Een beeld in je hoofd hebben van hoe je eigen genitaliën werken kan je veel meer bewustzijn geven over deze speciale plek. Doordat je ‘weet’ waar het allemaal zit en hoe het heet kun je er ook makkelijker plezier in voelen, waar er pijn zit en beter aangeven wat je nodig hebt.
Om samen bewuster plezier te hebben in het geval je partner van de/een andere sekse is, is het fantastisch om daar een helder beeld van te hebben.
In een sessie anatomische seks educatie kunnen alle vragen gesteld worden en geef ik uitleg aan de hand van modellen en plaatjes en op jouw eigen genitaliën. Steeds opnieuw staan we stil bij jouw gevoelens, grenzen en vragen. Het kan gebeuren dat dit proces emoties oproept. Daarom is Genitale Mindful Mapping een hele mooie en krachtige methode om dat wat doorvoeld wil worden de ruimte te geven. Mapping staat voor ‘het in kaart brengen’ van een gebied op je lichaam om je zo bewuster te worden en sensaties terug te vinden of te leren kennen. We spreken altijd samen af in het contract of jij zelf de mapping gaat doen op je eigen genitaliën of dat ik hieraan mee doe.
Onderwerpen kunnen zijn: de anatomie, de werking van het zenuwstelsel en seksualiteit, adem en seksualiteit, de werking van opwinding van je vulva of penis of een eigen verzoek.
Je stuurt een email
