fbpx

Leonie kwam naar Ritual Play en schreef een blog

Ritual Play met Arati door Leonie Wouters, woordenbrij ontrafelaar

Opeens was ze er. Ze was al een jaar aan het kijken of ze al iets bij me wilde komen volgen en nu vroeg ze of ze mee mocht doen in ruil voor het schrijven van haar ervaring met Ritual Play. Wat een prachtig en persoonlijk blog is het geworden 🤩. Het beschrijft ook zó goed waar Ritual Play over gaat voor mij, zoals ik het aanbied. Ik ben helemaal happy.

Een hele zoektocht, van angst naar liefde.

Van angst voor verbinding naar in liefde zijn met verbinding. De verbinding met mezelf, de verbinding met een ander. Hoe doe je dat? Hoe doe ik dat? Plezier hebben en maken met mezelf, met anderen. Samen in verbinding zijn. Niet zomaar samen zijn, maar écht samen zijn. Met aandacht voor elkaar, met aandacht voor mezelf. Hoe verhoud ik me tot die ander? Wat wordt er in mij geraakt? Wat heb ik nodig? Volg ik dat dan ook? Kan ik me overgeven aan dat wat mijn lijf me vertelt? Het is een hele zoektocht. Nu heb ik iets gevonden wat me weer een stapje verder heeft geholpen. Met plezier, licht, confronterend en toch heel fijn.

Lees meer

23 jaar getrouwd, simpel en zorgeloos?

Zeven jaar geleden schreef ik onderstaand stukje op facebook en wat ik schreef is nog net zo waar als toen 🙏. Dit jaar (2020) ben ik alweer 23 jaar getrouwd met deze heerlijke man 😍.  Wat er in de loop der jaren nog bij is gekomen is de dankbaarheid voor een van de allerfijnste dingen met hem: het gewoon kunnen ‘zijn’. Helemaal mezelf zijn en alles wat mij bezig houdt en inspireert even loslaten. Om de liefde en het genieten te kunnen voelen. Vroeger vond ik dat saai, daar schreef ik ook over. En nu weet ik inmiddels ook dat ik het vooral heel ENG vond. Maar nu dank ik spirit op mijn blote knieën voor zoveel vrede en ontspanning, simpel en zorgeloos. En Gert natuurlijk 😉.

 

‘Sja, en toen werd ik toch nog bij de kladden gegrepen om mijn dagelijkse portie dankbaarheid te laten zien….wat ik natuurlijk ECHT NIET hoef te doen, en daar ben ik dan alvast ook maar weer dankbaar voor. Het fijnste is om me dankbaar te voelen en me er dan zo lekker in te wentelen en te voelen wat dat met me doet. Om de liefde te voelen in het moment, mijn compassie en mijn blijdschap over zoveel rijkdom. Zoiets. Vandaag! is er echter best een goede reden om eens uit te pakken over waar ik me dankbaar over voel. 17 jaar geleden getrouwd alweer met mijn partner Gert.

Lees meer

Alchemie

ALCHEMIE

Voor mij gaat alchemie over het in mogen zien hoe intense maar verschillende dingen in mijn leven samenkomen en opeens klaar helder worden. De transformatie die dat oplevert is goud waard. En ik maak er weer eentje mee 😊. 23 juli 2018 overleed mijn vader. Ik heb het proces van zijn lijden, zijn keuze om eindelijk te gaan en de uitvaart zo toegewijd als ik kon begeleid. Het was prachtig. Maar mijn eigen verdriet voelen lukte niet. Alsof er een deksel op zat, zo voelde het.

Lees meer

Onkruid?- Hoe wied ik mijn leven en relatie weer in balans

Over aandacht geven aan dat wat we vergeten waren.

Als jong kind kreeg ik een stukje tuin in de tuin van mijn vader toegewezen dat ik zelf mocht inrichten. Ik plantte er radijsjes en sla en vergeetmenietjes en het was fantastisch om alles te zien groeien en dan te oogsten! Iedere ochtend liep ik naar mijn tuintje toe om te kijken hoever alles al was. Heerlijk was de lucht van de aarde en magisch om te zien hoe allerlei beestjes zoals wormen en vliegjes hun eigen leven leidden in mijn kleine biotoopje. Ieder detail kreeg aandacht. Ik maakte er zelfs een omheining omheen van afgezaagde wilgentakken, prachtig! (Toen dat uit begon te lopen tot een heus wilgenbos in zijn tuin was mijn vader alleen niet zo blij meer 😊) Lees meer

Masturbeer jij?

Wanneer heb je voor het laatst gemasturbeerd? Hoe deed je het, en hoe was het? Daar praat je meestal niet zomaar over, bij een bakje koffie.

Tijdens mijn opleiding in 2006 stelde mijn leraar Yoyo die vraag. En o, waar je dat had gedaan, moest je ook nog vertellen in de groep. Wat heftig, en confronterend vond ik dat. Verschrikkelijk. Ik heb geen idee meer wat ik heb verteld, maar wat ik nog wel weet uit die tijd is dat ik überhaupt weinig contact had met mijn lijf, laat staan dat ik nog wist hoe het was om te masturberen.

Het idee alleen al om hierover te praten is – nog steeds – doodeng. Niet zo gek, want we zijn allemaal opgegroeid met dezelfde geboden en verboden: niet in je neus peuteren, niet aan je kruis zitten, niet naar zweet ruiken, en geen boeren en scheten laten. Die inperkingen kunnen zo sterk zijn dat je nog bijna gevangen kunt zitten in de collectieve boodschappen uit je jeugd.

Terwijl je plezier, je levensenergie – ofwel seksuele energie – precies daar begint waar de grootste taboes liggen: rond de geslachtsdelen. En vergeet daarbij ook het gebied rond de anus niet. Door het effect van de beperkende boodschappen te gaan beseffen, én te delen, kun je je gevoel van vrijheid in jouw lijf, in je leven, weer terugkrijgen. Dat is een kwestie van oefenen, en het mogen benoemen en voelen. Dit delen met elkaar kan heel helend zijn.

Daar gaan de sessies en workshops Orgasmic Yoga Coaching over: niet over een nieuwe techniek leren, niet over bloot zijn, maar wat je nodig hebt om je veilig te voelen. Over je relatie met jezelf en je eigen seksualiteit. Daarbij ga je precies zover als jij wil: jij bepaalt. Want ook dat is belangrijk: leren voelen in je lichaam waar jouw plezier begint en waar je grenzen liggen. En dat is misschien nog wel spannender dan erover te praten.

Lees meer over Orgasmich Yoga ofwel Mindful Masturbatie op deze site.

‘Een relatie zonder seks’

Annemarie verlangt enorm naar aanraking en intimiteit maar is bang erom te vragen. Ton bekent dat hij nooit geweten heeft dat Annemarie deze problemen had. Hij dacht altijd dat áls ze seks hadden, al was het niet vaak, dat het fantastisch was. Het is mooi om te zien hoe ze dit samen willen aangaan.

Ons seksleven nieuw leven inblazen

Het was Annemarie die mijn aanbod zag voor seksuologisch lichaamswerk aan echtparen. Een ‘wake-up call’, om samen iets te gaan doen aan hun tanende intimiteit en seksualiteit. Zo zitten nu voor me. Hun wens? Om zich weer seksueel vrij te voelen bij elkaar.

Praten tijdens het vrijen, vertellen wat je lekker vindt, of anders wilt, dat hadden ze eigenlijk nooit gedaan. Annemarie vertelde aarzelend dat ze bij het vrijen vaker niet dan wel aanwezig was met haar aandacht. Bijna als een ‘bevriezen’.

De eerste oefeningen zouden ze gekleed doen. Oefenen met nemen en toelaten, geven en ontvangen. Best spannend om te gaan doen. Dat deden ze volgens ‘The Wheel of Consent’, een leuke en diepgaande methode waarbij je leert vertragen en woorden geeft aan wat je ervaart.

Saaie Seks?

Zo ontdekte Ton tijdens een oefening dat hij zich begon te vervelen, en zich terugtrok; ook lichamelijk. Een bijna automatische reactie op een defensieve vraag van Annemarie: hoe hij dacht haar aan te gaan raken. Dit herkenden ze beiden in een dagelijks patroon. Dat was een grote ontdekking. Ton zag dat hij zich zo beschermde tegen afwijzing, door vooral niets te vragen voor zichzelf. Annemarie verzachtte op het moment dat Ton zich zo kwetsbaar liet zien. En begreep dat er pas intimiteit is als zij zich beiden eerlijk uiten, zonder de ander te willen sturen.  

Terug naar verbinding en plezier

Zo kwam er weer ruimte voor plezier, door de moeilijke dingen aan te gaan: het leren omgaan met de ‘bevriesstand’, het leren herkennen van je afgewezen voelen, en kwetsbaar en eerlijk durven zijn. Het resultaat? Een blij en knuffelend stel dat niet wist hoe snel ze naar huis konden gaan.

 

Hoe Maarten’s erectie verdween en langzaam terugkwam

Erectiestoornis?

Het was een fikse operatie die Maarten achter de rug had. De tumor was niet kwaadaardig, maar wel groot. Die was weggehaald, en daarmee ook een groot stuk van zijn darm. Lichamelijk had hij zich helemaal hersteld. Het enige lastige was dat zijn erectie niet wilde terugkomen. En dat miste hij, al had hij het samen met zijn vrouw nog steeds fijn. Hij wilde dat oude vertrouwde gevoel terug.

Na de operatie

Tijdens de intake vertelde Maarten wat meer. Hoe pijnlijk het inbrengen van de katheter voor de operatie was geweest. En dat hij de katheter achteraf veel te lang, onnodig, heeft gedragen. Vol verwachting had hij uitgekeken naar het moment dat het werd verwijderd en alles weer als daarvoor zou zijn. Maar toen bleek dat ‘hij’ het niet meer deed. Er volgden onderzoeken naar de oorzaak, dat leverde niets op. En pillen die een erectie opwekken, hij heeft het geprobeerd, maar dat was toch niet zijn stijl. 

Ik stelde voor om te beginnen met een genitale mapping: heel precies en op een meditatieve manier de genitaliën in kaart brengen. De focus ligt op wat in dat gebied gevoeld wil worden. Ik liet Maarten beginnen met zelf een plek te vinden waar hij zijn vinger wilde neerleggen. En om waar te nemen wat er gebeurde. Daarna vroeg hij me mijn vinger op de plek te leggen, waar het doordrukken van de katheter in zijn urinebuis zo pijnlijk was geweest. 

Dat was precies de plek waar het trauma was ontstaan. Door fysiek en met aandacht aanwezig te zijn, kwam er ruimte om te voelen, pijnlijke herinneringen, kwamen er tranen. Over de pijn, de verdoofdheid, de onmacht. Een diep proces voor een man die zijn verdriet nooit kon voelen en zich niet goed kon uiten. Stukje bij beetje kwam er meer gevoel en zelfs warmte terug in het gebied. 

Thuis is hij blijven oefenen, tijdens het ‘huiswerk’ dat hij doet: een fijne plek maken voor zichzelf waarin hij zacht en liefdevol is voor zichzelf. Er is weer leven in zijn penis, steeds een beetje meer.

‘Ik kan niet genieten van mijn lichaam’

‘Als ik seks heb met mijn partner, dan voel ik zo weinig’, vertelde ze. ‘We hebben het heerlijk samen en we maken veel lol in bed, maar ik word niet opgewonden. Van binnen gebeurt er niks.’

Anneloes is een enthousiaste vrouw, blij, en liefdevol en betrokken bij anderen. En heel gelukkig met haar nieuwe geliefde. Op het seksuele vlak gaat het alleen nog niet zoals ze zou willen. Ze voelen zich aangetrokken tot elkaar en knuffelen en vrijen het liefst zo vaak mogelijk. Kon ze maar wat meer genieten van haar lichaam, en zich opgewonden voelen!

In de eerste sessies zijn we gaan werken aan actief leren vragen en ontvangen, en aanraken voor het eigen plezier. Eerder was ze, al lang geleden, getrouwd met een man die haar seksueel manipuleerde en onderdrukte. Niemand wist daarvan, dat had ze nooit aan iemand verteld.

Nu werd het tijd voor dieper somatisch werk. Ik wist dat het moment daar was om met Mindful Mapping (=link naar info over MM) te beginnen, een soort innerlijke ontdekkingstocht. Rondom haar thema’s: negatieve imprints, een verdoofd gevoel van binnen en buiten.

Het is heel normaal om weg te willen zijn van pijnlijke gevoelens en herinneringen. Vaak is dat broodnodig geweest om te kunnen overleven. Maar: al ga je weg van het voelen, het ligt wel opgeslagen in ons lichaam. Zo ontstaat het verdoofde gevoel, zoals Anneloes dat beschreef.

Anneloes gaf zelf een van de plekken aan waar ze altijd een ‘doof’ gevoel ervaarde. Daar legde zij haar hand op. Met mijn hand op de hare gingen we samen op reis. Koud en leeg voelde het, op zoveel plekken; lichamelijke sensaties, emoties, kleuren en herinneringen kwamen voorbij.

Binnen de veiligheid van de sessie mocht ze alles doorvoelen zonder erin te verdwijnen. Van koud en leeg ging ze naar warm en vol. En ik heette haar welkom terug in haar lichaam. ‘Ongelooflijk, dit is magisch! Ik herinner me deze sensaties weer, ik voel me zo dankbaar.’

 

Seksueel Ontdekkingswerk kan gaan over het hervinden van wat je kwijt dacht te zijn, over het wakker maken van je plezier in je lichaam.

Een workshop masturbatie?

Masturbatie, wie kent er een vrouw die daar tijdens de koffie over praat? Probeer het maar eens, het schaamrood zal iedereen op de kaken staan. Nu maakt het me niet meer uit, maar in 2006 was het heftig confronterend dat mijn leraar Yoyo tijdens een deelrondje in een weekend aan ons vroeg: ‘Wanneer heb je voor het laatst gemasturbeerd, waar was het, hoe deed je het en hoe was het?’ Lees meer

Samen ontdekken met een echtpaar

Een echtpaar, allebei rond de vijftig jaar oud. Hun relatie liep spaak op seksueel gebied. Ze vrijden wel, maar zij kon niet klaar komen. Hij deed vreselijk zijn best om dat wel voor elkaar te krijgen, maar zij was in haar kindertijd het slachtoffer van incest geweest en het wilde gewoon niet.

Ze hielden zielsveel van elkaar.
Ze kwamen er alleen niet verder mee. Lees meer

X