Vrij(!) met jezelf cirkel voor Godinnen, Sisters, zussen, vrouwen, vriendinnen………of wat je je maar voelt ;)
Dit is een maandelijkse avond met iedere keer een ander thema rond s💥nsualiteit en s💥ksualiteit.
Deze keer kun je online (via Zoom) met de avond meedoen en dat heeft een aantal geweldige voordelen :).
- We kunnen ons tóch verbinden (ondanks alles!) en er is een sharing
- Je gaat heerlijk in je eigen lijf zakken dmv meditatie
- Je krijgt demo’s van oefeningen in adem, beweging en geluid én je kunt al je vragen stellen.
- Zelf doen: een begeleide orgasmic yoga sessie in je eigen ruimte met je scherm aan of uit. In je eigen ruimte met je scherm aan of uit.
- Je gaat oefeningen doen in twee of drietallen om later weer bijeen te komen om te delen (niet speciaal in deze volgorde en als de sfeer ertoe uitnodigt).
Orgasmic Yoga is de be-oefening van de kunst van zelfbeminning. Het doel is om je sensualiteit en je zelf-liefde te vergroten maar, je krijgt er nog veel meer voor terug. Kom het ervaren! Het is geen yoga en het gaat ook niet over orgasmes krijgen, maar dat kan natuurlijk wel. Het is meer een meditatie waarbij je jezelf aanraakt en danst/beweegt. Lichaamsexpressie is belangrijker dan hoe t er uit ziet. Samen OY doen geeft je ook de kans om je schaamte en onzekerheden te helen. In deze online versie heb je daarbij de mogelijkheid om je scherm uit te laten en zelfs je geluid.
Daarom organiseer ik deze maandelijkse Vrij(!) met jezelf cirkel. En ik heb er zin in 😍.
S💥ksualiteit en Vrij(!) met jezelf
Gaat over alles wat jouw lijf betreft, wat je erin voelt, wat je ermee doet en niet doet. Hoe voel je je in je leven en hoe voel je je in je relaties? Hoe juicy of erotisch wil of kun je je voelen en bij welke dingen? Waar hou je je nog klein en durf je daar uit te stappen? Het kan bevrijdend zijn als je ontdekt hoe schaamte kan oplossen. Je bent niet de enige, je kunt veel aan de ervaring en wijsheid van andere vrouwen hebben en zij weer aan de jouwe.
We ontmoeten elkaar, komen in ons lijf, houden (soms) een meditatie en een korte sharing rond het thema van de avond. De thema’s en oefeningen die ik aandraag zijn lichaamsgericht en komen o.a. vanuit het Seksuologisch Lichaamswerk. Voorbeelden daarvan zijn gronden en centeren, grenzen en wensen in aanraking (wheel of consent), mindful masturberen en zelfliefde, pijn in je bekken, schaamte, (soorten) org🔥smes krijgen/vergroten/leren reguleren, zelfregulatie en veiligheid, anatomie van je yoni, houden van je yoni, fantasie en porno en nog veel meer.
Belangrijk om te weten is dat je in mijn workshops en avonden altijd kunt kiezen om wel of niet mee te doen in een oefening of een structuur. Als het beter voelt om aan de kant te zitten of te liggen, een dutje te doen dan ben je daar helemaal vrij(!) in. Ook heb je altijd een vrije en eigen keuze in je kleding uittrekken of gedeeltelijk aanhouden, wel of niet aangeraakt worden.
Mijn intentie is om elkaar steeds opnieuw op een open en liefdevolle manier te ontmoeten en een veilige sfeer te creëren waarin je helemaal jezelf mag zijn met alles waar je mee onder jouw arm loopt. De cirkel is open en dat betekent dat er nieuwe sisters in kunnen stappen en helemaal welkom zijn.
• Ons keelgebied – een onderzoek naar onze expressie, genot en plezier, spelen met je stem
• Spelen met (je) borsten – Borstmassage en Tepelorgasme
• Vrij in je bekken – Houden van je yoni (anatomie, oefeningen, ‘show & tell’)
• Zelfliefde – Orgasmic Yoga (zelfaanraking, -stimulatie en plezier)
• Yoni-mapping en -massage
• Vrij in je bekken – Littekens en Verklevingen, o.a. littekenweefselpakkingen en massage
• Org🔥sme en org🔥smiciteit (waar komt het vandaan en hoe en waar ontdek je het?)
• Godinnenplek org🔥sme en vrouwelijke ej🔥culatie
• Baarmoeder, A-spot en clitoraal org🔥sme
• Onze fantasieën en porno – wat kun je er van leren?
NB.: Als je dieper op de verschillende thema’s in zou willen gaan, organiseer ik ook dagworkshops rond deze thema’s.